Sunn og rask jordbærmilkshake

8/14/2015

Oppskrift av Linda Stuhaug

En jordbær milkshake uten tilsatt sukker, gluten og kan fint lages uten melk!

 

Jordbærmilkshake, 1 glass

150 g djupfryste jordbær

120 g gresk yoghurt, kesam, kokosmelk eller kokoskrem

1-1,5 dl valgfri melk

1-2 ss sukrinmelis

Miks sammen ingrediensene i en blender og smak til med sukrinmelis, eventuelt anna flytande eller pulverisert søtning. Om nøødvendig justerer du konsistensen med meir bær eller væske. Server straks!

Jordbærsausen i kantane kan du lage ved å mose ferske jordbær i en blender til en flytande saus. Smak til med søtning.